Breast cancer से बचने के लिए महिलाएं महीने में एक बार खुद अपने स्तनों की जांच करें

स्तन कैंसर की जांच: समय रहते सावधानी Breast cancer screening: Take precautions in time

Breast cancer : स्तन कैंसर भारत में तेजी से बढ़ता हुआ स्वास्थ्य संकट बनता जा रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि महीने में एक बार स्वयं स्तनों की जांच (Breast examination) करके इस घातक बीमारी का समय रहते पता लगाया जा सकता है, जिससे उपचार के नतीजे भी बेहतर हो सकते हैं।

स्तन कैंसर: एक व्यापक समस्या Breast cancer: a widespread problem

स्तन कैंसर (Breast cancer) दुनिया भर में महिलाओं को प्रभावित करने वाला सबसे आम प्रकार का कैंसर है, और भारत भी इससे अछूता नहीं है। भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) के आंकड़ों के अनुसार, देश में कैंसर से पीड़ित महिलाओं में 28.2 प्रतिशत स्तन कैंसर (Breast cancer) की शिकार हैं। वर्ष 2022 तक इसके 2,16,108 मामले होने का अनुमान है।

स्तन कैंसर की पहचान कैसे करें? How to identify breast cancer?

राजीव गांधी कैंसर संस्थान एवं अनुसंधान केंद्र की सर्जिकल ऑन्कोलॉजी की वरिष्ठ सलाहकार डॉ. गरिमा डागा ने कहा, "महिलाओं को सामान्य संकेतों या लक्षणों के लिए बाहर जाने की जरूरत नहीं है। महीने में एक बार, तीन उंगलियों का प्रयोग करके तीन-चार मिनट का समय देकर यह जांच करनी है।"

उन्होंने बताया कि स्तन स्वास्थ्य परीक्षण के दौरान त्वचा के मोटा होना, घाव होना, निप्पल से स्राव होना, या सबसे आम तौर पर स्तन, बाहों के नीचे या निप्पल के नीचे गांठ होना शामिल है।

Symptoms and signs of breast cancer

प्रसिद्ध हस्तियों की कहानियाँ

ताहिरा कश्यप और महिमा चौधरी जैसी मशहूर भारतीय हस्तियों ने स्तन कैंसर से लड़ाई लड़ी है और इससे उबर चुकी हैं। हाल ही में, टेलीविजन अभिनेत्री हिना खान ने स्टेज तीन स्तन कैंसर से पीड़ित होने की घोषणा की है जिनका फिलहाल इलाज चल रहा है।

बदलते समय के साथ बढ़ता खतरा

जहां कैंसर पहले बुजुर्गों को प्रभावित करता था, पिछले तीन दशकों में यह 40 या 50 वर्ष की आयु के लोगों में तेजी से फैल रहा है। विशेषज्ञों का कहना है, "स्वस्थ दिखने वाली महिलाओं में भी स्तन कैंसर देखा जा रहा है।"

स्तन कैंसर की रोकथाम Breast cancer prevention

वजन कम करना, स्वस्थ और संतुलित भोजन खाना, नियमित व्यायाम करना और समय रहते स्तन कैंसर की पहचान करना महत्वपूर्ण है। अपोलो प्रोटॉन कैंसर सेंटर, चेन्नई की कंसल्टेंट ऑनकोप्लास्टिक ब्रेस्ट सर्जन डॉ. मंजुला राव के अनुसार, "मासिक रूप से स्वयं स्तन परीक्षण करने से शुरुआती चरण में ही इसका पता लगाने में काफी मदद मिलेगी।"

स्तन कैंसर की प्रारंभिक पहचान के फायदे Benefits of early detection of breast cancer

डॉ. राव बताती हैं, "जल्द ही पता लगने के बाद कम गंभीर उपचार और ब्रेस्ट कंजर्वेशन, ऑन्कोप्लास्टी और सेंटिनल लिम्फ नोड बायोप्सी जैसी कम नुकसान वाली सर्जरी संभव हो पाती है।" मासिक धर्म के पांच-सात दिन बाद स्तन जांच करने का सबसे सही समय होता है।

स्तन कैंसर का समय रहते इलाज Timely treatment of breast cancer

डॉ. डागा कहती हैं कि कैंसर के शुरुआती चरणों में लगभग 90 से 95 प्रतिशत इलाज संभव है। इसलिए, इसका जल्दी पता चलना कैंसर की रोकथाम में मददगार होता है।

महिलाओं को मासिक रूप से स्तनों की जांच करनी चाहिए ताकि समय रहते स्तन कैंसर का पता लग सके और उचित उपचार किया जा सके। इससे न केवल बीमारी के नतीजे बेहतर होंगे, बल्कि जीवन की गुणवत्ता भी सुधरेगी।

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