दिल और अस्थमा के मरीज बढ़े, ठंडे भोजन से करें परहेज नहीं तो… Heart Attack से बचने यह करें उपाय

Heart Attack Patients: कवर्धा जिले में उत्तर भारत से आ रही ठंडी हवा के कारण जिले में ठंड पड़ रही है। ठंड का असर दिल के मरीजों पर भी पड़ रहा है।

Heart Attack Patients: छत्तीसगढ़ के कवर्धा जिले में उत्तर भारत से आ रही ठंडी हवा के कारण जिले में ठंड पड़ रही है। ठंड का असर दिल के मरीजों पर भी पड़ रहा है। निजी व जिला अस्पताल में हार्टअटैक व अस्थमा के रोगियों की संख्या भी ज्यादा आ रही है।

डॉक्टरों की मानें तो सीने में दर्द व अस्थमा के मरीजों की संख्या बढ़ने का प्रमुख कारण सर्दी व ठंड है। ठंड के दिनों में हाथ पैर की नसे व मांसपेसियां सिकुड़ने लगती है, जिससे खून का दौरा भी कम होता है। इसके कारण सीने में दर्द, हार्ट की समस्या व अस्थमा रोगियों की संख्या बढ़ जाती है। डॉक्टरों ने सलाह दी है कि हार्ट के मरीज का परिजन अधिक ध्यान रखें। ज्यादा ठंड में कोशिश करे कि बाहर न निकलने, अगर बाहर निकले भी तो गर्म कपड़ों का सहारा लें।

Heart Attack Patients: गर्म भोजन ही खाएं..

जिला अस्पताल में भी अस्थमा रोगियों की संख्या बढ़ गई है। कड़ाके की ठंड के कारण सांस लेने में तकलीफ हो रही है। जिला अस्पताल के मेडिसिन विशेषज्ञ ने बताया कि कि जिला अस्पताल में अस्थमा के केस बढ़ चुके हैं। हार्टअटैक के कुछ मामले आ रहे हैं उन्हें बेहतर इलाज कराने की सलाह दे रहे हैं।

डॉक्टरों के मुताबिक कई घरों में ऐसा होता है कि जल्दी खाना बनाकर कर रख देते हैं। खाना ठंड की वजह से अत्यधिक ठंडा हो जाता है। बुजुर्गों के अलावा हर वर्ग को इस ठंड के मौसम में गर्म भोजन ही करना चाहिए। ताकि छोटी-छोटी बीमारी और परेशानियों से बचा जा सके। वहीं हार्ट अटैक के लक्षण की बात करें तो छाती में दर्द, घबराहट होना, सांस लेने में तकलीफ आना, पसीना आना।

हार्टअटैक से बचने यह करें उपाय

यह सभी लक्षण हार्ट अटैक के होते हैं। ऐसे में लोगों को तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। वहीं बीपी और ईसीजी करा लेना चाहिए। जिला अस्पताल में भी अस्थमा रोगियों की संख्या बढ़ गई है। कड़ाके की ठंड के कारण सांस लेने में तकलीफ हो रही है। जिला अस्पताल के मेडिसिन विशेषज्ञ ने बताया कि कि जिला अस्पताल में अस्थमा के केस बढ़ चुके हैं।

डॉक्टर ने हार्टअटैक से बचने यह करें उपाय मार्निंग वॉक पर जल्दी न निकलें। धूप निकलने के बाद ही सर्दी के कपड़े पहनकर घर से निकले। खान-पान का विशेष ध्यान रखें। ताजा और गर्म खाना ही खाएं। कोई समस्या आती है, तो विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें। शराब का सेवन न करें। नियमित बीपी की दवा खाते रहना चाहिए। ठंड में ज्यादा बाहर नहीं निकलें। ठंडे भोजन से परहेज करें।

ठंड बढ़ने के साथ हार्ट अटैक, अस्थमा, सीने में दर्द के मरीज ज्यादा आते हैं। पूर्व में जिसे हार्ट अटैक आ चुका है वह ज्यादा सावधानी बरतें। इससे बचने नियमित चेकअप करवाएं। अत्यधिक ठंड में बाहर न निकलें। ताजा व गर्म भोजन ही करेंए ठंडे भोजन से परहेज करें।