Methi For Hair Growth: मेथी दाने से बालों को लंबा और मजबूत बनाने के 3 सरल उपाय

Methi For Hair Growth: बालों को मजबूत और घना बनाने के लिए मेथी दाने का हेयर मास्क फायदेमंद हो सकता है। जानिए मेथी दाने से बाल बढ़ाने का तरीका।

Methi For Hair Growth: आजकल के प्रदूषण, अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण बालों का झड़ना, टूटना और स्प्लिट एंड्स होना आम हो चुका है। लेकिन बालों की इन समस्याओं को मेथी दाने (Fenugreek Seeds) से बेहतर विकल्प कोई नहीं हो सकता। मेथी दाने में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन्स, और मिनरल्स होते हैं, जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और बालों को स्वस्थ बनाते हैं। आइए जानते हैं, बालों को मजबूत और लंबा बनाने के लिए मेथी दाने के 3 सरल उपाय।

मेथी दाना का पेस्ट (Fenugreek Seed Paste)

अगर आपके बालों की बढ़त रुक गई है, तो आप मेथी दाना का पेस्ट बना कर इसका उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए, दो-तीन चम्मच मेथी दाने को रातभर पानी में भिगोकर रखें। सुबह इसे छानकर, मेथी दानों को पीसकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और 30 मिनट तक छोड़ दें। बाद में, हल्के गुनगुने पानी और माइल्ड शैंपू से बाल धो लें। इस पेस्ट से बालों में जमा गंदगी और डैंड्रफ हटती है, जिससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बालों की ग्रोथ में मदद मिलती है।

मेथी दाना और शहद (Methi and Honey Paste)

अगर आप अपने बालों को जल्दी बढ़ाना चाहते हैं, तो मेथी दाना और शहद का मिश्रण बहुत फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए, दो चम्मच मेथी दानों को रातभर पानी में भिगोकर रखें। सुबह इसे पीसकर पेस्ट तैयार कर लें और उसमें एक चम्मच शहद मिला लें। फिर इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों में लगाएं और 30 मिनट बाद बालों को शैंपू से धो लें। यह उपचार हफ्ते में दो बार करने से बालों की ग्रोथ बढ़ती है, और बाल लंबे और घने बनते हैं। साथ ही, यह पैक बालों को मुलायम और चमकदार भी बनाता है।

मेथी दाना और दही मास्क (Fenugreek Seeds and Yogurt Mask)

मेथी दाना और दही का मिश्रण अपने बालों को झड़ने से रोक सकता है और बालों को सॉफ्ट और स्मूथ भी बना सकता है। इसके लिए 1 चमच मेथी दाना पाउडर को लेकर 2 चम्मच दही मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। अब इस मिश्रण को बालों और स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट तक रखें। कुछ देर सूखने के बाद अच्छे से धो लें। यह उपचार हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है।

डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।