13 जुलाई 2025,
रविवार
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Egg On Hair Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ते प्रदूषण के बीच बालों का रूखापन, झड़ना और बेजान हो जाना आम समस्या बन गई है। ऐसे में अगर आप नेचुरल और असरदार तरीका ढूंढ रही हैं, तो अंडा आपकी हेयर केयर रूटीन का हीरो बन सकता है। अंडा प्रोटीन और जरूरी न्यूट्रिएंट्स का पावरहाउस है, जो बालों को गहराई से पोषण देता है और उन्हें बनाता है सॉफ्ट, शाइनी और मजबूत।
दादी-नानी के नुस्खों से लेकर मॉडर्न हेयर केयर में अंडे का इस्तेमाल बालों की क्वालिटी सुधारने में एक असरदार उपाय माना जाता है। इस आर्टिकल में जानिए अंडा लगाने के फायदे और इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका, ताकि आपके बाल दिखें हेल्दी और ग्लोइंग।
अंडा केवल सेहत के लिए ही नहीं, बल्कि बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद प्रोटीन, बायोटिन, विटामिन A, D और E जैसे पोषक तत्व बालों को जड़ से मजबूत बनाते हैं। अगर आपके बाल रूखे, बेजान, झड़ते या टूटते हैं, तो अंडे से बना हेयर मास्क आपके लिए वरदान साबित हो सकता है।
अंडे में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है, जो बालों की जड़ों तक जाकर उन्हें गहराई से पोषण देता है। यह बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करता है और स्कैल्प को हेल्दी बनाता है।
अगर आपके बाल रूखे और बेजान हो गए हैं, तो अंडा उनमें प्राकृतिक चमक और सॉफ्टनेस वापस लाता है। खासतौर पर अंडे की पीला हिस्सा बालों को मुलायम और चमकदार बनाती है।
अंडे में मौजूद बायोटिन और प्रोटीन बालों को मजबूत बनाते हैं, जिससे बालों का टूटना और झड़ना कम होता है। नियमित रूप से अंडे का हेयर पैक लगाने से बालों की पकड़ मजबूत होती है।
अंडा स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और ड्रायनेस व डैंड्रफ को कम करता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड्स स्कैल्प को हाइड्रेटेड रखते हैं।
स्प्लिट एंड्स यानी दो मुंहे बालों की समस्या से कई लोग परेशान रहते हैं। अंडे में मौजूद पोषक तत्व बालों की मरम्मत करते हैं और उन्हें टूटने से बचाते हैं।
अंडा बालों की ग्रोथ को तेज करने में भी सहायक होता है। इसमें मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स नई हेयर सेल्स को बनाते हैं और बालों की लंबाई बढ़ाने में मदद करते हैं।
सामग्री
1 या 2 अंडे (बालों की लंबाई के अनुसार)
1 चम्मच दही या नारियल तेल (ऑप्शनल – एक्स्ट्रा पोषण के लिए)
अंडे को एक बाउल में अच्छे से फेंटें।
इसमें दही या तेल मिलाएं।
इस मिश्रण को जड़ों से लेकर सिरों तक लगाएं।
शॉवर कैप पहनें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी और माइल्ड शैंपू से बाल धो लें।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।
