scriptside effects of eating pickles aachar khane ke nuksan | Health Tips: ज्यादा मात्रा में कभी न खाएं आचार, बिगड़ सकता है स्वास्थ्य और सेहत को हो सकती हैं, ये गंभीर समस्याएं | Patrika News

Health Tips: ज्यादा मात्रा में कभी न खाएं आचार, बिगड़ सकता है स्वास्थ्य और सेहत को हो सकती हैं, ये गंभीर समस्याएं

Side Effects Of Eating Pickles: आचार का सेवन आमतौर पर खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए करते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि इसको ज्यादा खाने से सेहत को कई सारे नुकसान हो सकते हैं, जिसके बारे में आपको भी जानना चाहिए।

 

नई दिल्ली

Updated: May 29, 2022 10:51:34 am

Health Tips: आचार का सेवन भारत के हर घर में किया ही जाता है, ये खाने के स्वाद को दो गुना बढ़ा देता है, वहीं बहुत सारे लोगों को आचार इतना पसंद होता है कि इसके बिना उन्हें खाना फीका लगता है, लेकिन आचार स्वाद में जितना बेहतरीन होता है उतना ही सेहत के लिए नुकसानदायक। आचार के ज्यादा मात्रा में सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं, जैसी यूरिक एसिड का बढ़ जाना, कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई हो जाना आदि। ऐसे में कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करना चाहते हैं तो आचार का सेवन आपको सिमित मात्रा में ही करना चाहिए। जानिए आचार के सेवन से शरीर को कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं।
ज्यादा मात्रा में कभी न खाएं आचार, बिगड़ सकता है स्वास्थ्य और सेहत को हो सकती हैं, ये गंभीर समस्याएं
side effects of eating pickles
रोजाना आचार के सेवन से सेहत को ये 5 बड़ी समस्याएं झेलनी पड़ सकती हैं:

1.बॉडी में हो सकती है सूजन की समस्या
आचार का ज्यादा मात्रा में सेवन करते हैं तो आपको बॉडी में सूजन की समस्या हो सकती है, आचार को ज्यादा समय तक जिन प्रिज़र्वेटिव्स में रखा जाता है, वे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा हानिकारक साबित हो सकते हैं। इनका ज्यादा मात्रा में सेवन किया जाता है तो शरीर में सूजन की समस्या हो सकती है, इसलिए सिमित मात्रा में ही इनका इस्तेमाल करना चाहिए।
2.कोलेस्ट्रॉल लेवल हो सकती है हाई
यदि आप ज्यादा मात्रा में आचार का सेवन करते हैं तो आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई हो सकता है। इसे नमी और जल्दी खराब न हो से बचा के रखने के लिए तेल और मसाला बहुत ही ज्यादा मात्रा में डाला जाता है, जो कि कोलेस्ट्रोल के लेवल को बढ़ाने का काम करता है। इसलिए कोशिश करना चाहिए कि आचार का सेवन ज्यादा मात्रा में बिल्कुल न करें।
3.पेट हो सकता है खराब
ज्यादा मात्रा में आचार खाते हैं तो ये धीरे-धीरे जाके शरीर में तेजाब बनने लग जाता है, जिसकी वजह से गैस, कब्ज, पेट दर्द के जैसी अन्य समस्याएं होने लग जाती हैं, इसलिए ज्यादा मात्रा में आचार का सेवन आपको नहीं करना चाहिए।

यह भी पढ़ें: त्वचा को सॉफ्ट बना के रखने से लेकर चर्म रोग में होता है फायदेमंद, जानिए फिटकरी से होने वाले इन फायदों के बारे में

4.हाई ब्लड प्रेशर की बढ़ सकती है समस्या
आचार का ज्यादा मात्रा में सेवन करते हैं तो आपका ब्लड प्रेशर हाई हो सकता है, क्योंकि इसमें तेल-मसाले, नमक बहुत ही ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है, इसके ज्यादा मात्रा में सेवन से शरीर में नमक की मात्रा बहुत ही ज्यादा बढ़ सकती है, जिसके सेवन से हाइपरटेंशन, दिल और किडनी से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं।

यह भी पढ़ें: क्यों आती है बार-बार उल्टियां, जानें उल्टी और मतली आने के इन 5 कारणों के बारे में
5.हो सकती है अल्सर और एसिडिटी की समस्या
आचार के ज्यादा मात्रा में सेवन से आपको एसिडिटी और अल्सर जैसी अन्य कई सारी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए आचार का ज्यादा मात्रा में सेवन आपको नहीं करना चाहिए, ताकि पेट की सेहत स्वस्थ रहे और पेट से जुड़ी कई समस्याएं भी दूर हो जाएँ।

यह भी पढ़ें: सिर में बार-बार क्यों होते हैं डैंड्रफ, जानिए इसके लक्षण, कारण और घरेलू उपचारों के बारे में
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। 'पत्रिका' इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।

सबसे लोकप्रिय

शानदार खबरें

Newsletters

epatrikaGet the daily edition

Follow Us

epatrikaepatrikaepatrikaepatrikaepatrika

Download Partika Apps

epatrikaepatrika

Trending Stories

Weather. राजस्थान में आज 18 जिलों में होगी बरसात, येलो अलर्ट जारीसंस्कारी बहू साबित होती हैं इन राशियों की लड़कियां, ससुराल वालों का तुरंत जीत लेती हैं दिलशुक्र ग्रह जल्द मिथुन राशि में करेगा प्रवेश, इन राशि वालों का चमकेगा करियरउदयपुर से निकले कन्हैया के हत्या आरोपी तो प्रशासन ने शहर को दी ये खुश खबरी... झूम उठी झीलों की नगरीजयपुर संभाग के तीन जिलों मे बंद रहेगा इंटरनेट, यहां हुआ शुरूज्योतिष: धन और करियर की हर समस्या को दूर कर सकते हैं रोटी के ये 4 आसान उपायछात्र बनकर कक्षा में बैठ गए कलक्टर, शिक्षक से कहा- अब आप मुझे कोई भी एक विषय पढ़ाइएUdaipur Murder: जयपुर में एक लाख से ज्यादा हिन्दू करेंगे प्रदर्शन, यह रहेगा जुलूस का रूट

बड़ी खबरें

Maharashtra Politics: डिप्टी सीएम देवेंद्र फडणवीस ने मंत्रिमंडल विस्तार पर दिया बड़ा बयान, विदर्भ के विकास को लेकर भी कही यह बातएमपी के इन दो शहरों में हो सकता है G 20 शिखर सम्मेलन, शुरु हुई आयोजन की तैयारियांUdaipur kanhaiya lal Murder: चिकन शॉप से खुलेंगे कन्हैया हत्याकांड के राज...!सुपरटेक ट्विन टावर गिरने से आसपास नहीं होगा नुकसान, कंपनी ने तैयार किया खास प्लानदूल्हे भगवान जगन्नाथ को नहीं लगे नजर, पट हुए बंददूरियां कितनी हुई कम, एक ही दिन में बीजेपी के दो बड़े नेता अलग अलग समय पर पहुंचे कन्हैयालाल के घरPresident Election 2022 : पटना में द्रौपदी मुर्मू ने NDA के नेताओं से मांगा समर्थन, सीएम नीतीश से की मुलाकात, गुवाहाटी के लिए हुई रवानाभारी बारिश से मध्य प्रदेश में बाढ़ ही बाढ़, इन राज्यों से संपर्क टूटा, पुल से डेढ़ फीट ऊपर बह रही नदी
Copyright © 2021 Patrika Group. All Rights Reserved.