Methi Water Side Effects: इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए मेथी का पानी, जानिए इसके नुकसान

Methi Water Side Effects: मेथी का पानी भले ही सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता हो, लेकिन हर किसी के लिए ये सही नहीं होता। कुछ लोगों के लिए ये नुकसानदायक भी साबित हो सकता है। जानिए किन 5 तरह के लोगों को मेथी का पानी पीने से परहेज करना चाहिए और इसके ज्यादा इस्तेमाल से क्या नुकसान हो सकते हैं।

Methi Water Side Effects: मेथी का पानी आजकल सेहत के लिए बहुत पॉपुलर हो गया है। कई लोग इसे रोज सुबह खाली पेट पीते हैं ताकि पेट ठीक रहे, वजन घटे और शुगर कंट्रोल में रहे। लेकिन हर चीज हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होती। कुछ लोगों के लिए मेथी का पानी नुकसानदायक भी हो सकता है। अगर आप भी मेथी का पानी (Fenugreek Water) पीने का सोच रहे हैं तो पहले ये जरूर जान लें कि किन लोगों को इससे बचकर रहना चाहिए। (Methi Water Side Effects)

1. प्रेग्नेंट महिलाएं

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं कुछ भी खाने-पीने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें। मेथी का पानी शरीर में गर्भाशय की सिकुड़न बढ़ा सकता है, जिससे समय से पहले डिलीवरी या मिसकैरेज का खतरा हो सकता है। ऐसे समय में कोई भी चीज बिना सोच-समझे नहीं लेनी चाहिए।

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2. डायबिटीज के मरीज

मेथी का पानी शुगर कंट्रोल करने में मदद करता है ये बात सही है। लेकिन अगर आप पहले से डायबिटीज की दवाएं ले रहे हैं और फिर मेथी का पानी भी पीते हैं तो आपकी ब्लड शुगर बहुत ज्यादा गिर सकती है। इससे शरीर में कमजोरी आ जाती है, चक्कर आते हैं, पसीना छूटने लगता है और कुछ मामलों में बेहोशी भी हो सकती है। इसलिए शुगर के मरीज इसे तब ही पिएं जब डॉक्टर ने सलाह दी हो।

3. कम ब्लड प्रेशर वालों के लिए ठीक नहीं

अगर आपका ब्लड प्रेशर अक्सर कम रहता है तो मेथी का पानी आपके लिए ठीक नहीं है। मेथी का नेचर ठंडा होता है और ये बीपी को और गिरा सकता है। इससे थकान, सिर भारी लगना या चक्कर आने जैसी दिक्कत हो सकती है। इसलिए अगर आपको लो बीपी की शिकायत रहती है तो मेथी के पानी से दूरी बनाना ही समझदारी है।

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4. थायराइड के मरीज

थायराइड एक ऐसा हॉर्मोन है जो शरीर के कई फंक्शन्स को कंट्रोल करता है। अगर किसी को हाइपोथायराइडिज्म है तो मेथी का पानी नुकसान पहुंचा सकता है। कई रिसर्च के मुताबिक मेथी में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो थायराइड हॉर्मोन के बनने में रुकावट डाल सकते हैं। इसका मतलब है कि आपकी बीमारी और बढ़ सकती है। ऐसे में बिना डॉक्टर की राय लिए कोई भी घरेलू उपाय नहीं अपनाएं।

5. जिन्हें मेथी से एलर्जी या सेंसिटिविटी हो

भले ही मेथी एक घरेलू चीज है, लेकिन इसका असर बहुत पावरफुल हो सकता है। हर चीज की एक सही मात्रा और सही तरीका होता है। जरूरत से ज्यादा या गलत तरीके से इस्तेमाल किया गया मेथी पानी शरीर में असंतुलन ला सकता है। खासकर तब जब आप पहले से दवाएं ले रहे हों या किसी बीमारी से जूझ रहे हों।

डिसक्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी केवल जागरूकता के लिए है और यह किसी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। पाठकों को सलाह दी जाती है कि वे किसी भी दवा या उपचार को अपनाने से पहले विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह लें।