ये कहना गलत नहीं होगा कि खाने की चीजों में तेल का महत्व भी अधिक होता है। ज्यादातर चीजों में तेल का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह शाकाहारी नहीं होता। दरअसल, तेल में जो ओमेगा 3 फैटी एसिड्स पाया जाता है वह शाकाहारी नहीं होता। साथ ही कुछ तेलों में विटामिन डी के होने का भी दावा किया जाता है। इनमें लेनोलिन पाया जाता है जो कि भेड़ से बनता है।